Niet bewegen kan rugpijn erger maken. Lichte oefeningen versterken de bloeddoorstroming in de bezeerde zone en versnellen zo de genezing.5Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrieven en aanbiedingen en ontvang immediate gratis het digitale journal Slaap LekkerA 2017 review of scientific studies suggests exercise is an effective strategy to simplic